С легким паром!

В XVIII веке Антонио Нуньес Риберо Санчес, испанский врач, прослуживший всю свою жизнь в России при дворе императрицы Елизаветы Петровны, написал сочинение «О парных российских банях». Книга была переведена и издана во многих странах Европы. В своем трактате он писал о российских банях, как о драгоценнейшем благе, которое может послужить для «крепости и здравия тела», не только в России, но и в других странах. После похода Наполеона русские бани стали строить во Франции, Германии, Швейцарии и др.

У русской бани есть сестра - финская сауна. Финны говорят: «Сауной может воспользоваться каждый, кто способен до нее дойти». С древних времен баня почиталась у финнов священным местом. Как и в русской бане, здесь любят попариться березовым веником. Финны даже экспортируют сауны. Их можно встретить во многих странах мира.

Много добрых слов написано о пользе банного жара. Мудрая русская пословица гласит: «В который день паришься, тот день не старишься». Кожа после парной как бы молодеет. Лучше дышится. И не только потому, что основательно прочищаются поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению, которое в свою очередь стимулирует кожное дыхание. Чувствуешь себя легко и свободно.

Благодаря тому, что баня стимулирует деятельность сердца, кровь обильно орошает не только кожу, но и мышцы, суставы, легкие, нервы - одним словом, все органы. Улучшает кровообращение парильщика и веник - березовый, дубовый или эвкалиптовый.

Веник в бане можно назвать «ароматерапевтическим массажным прибором». Например, веник из эвкалипта обладает поистине лекарственными свойствами. Эфирное масло эвкалипта в своем составе содержит цинеол, который уничтожает, практически, все болезнетворные бактерии. Использование в банных процедурах эфирных масел повышает общее оздоравливающее действие. Для профилактики и лечения заболеваний очень эффективны аромакомпозиции (смеси) из различных натуральных эфирных масел.

Например, фирменная серия «Сауна» предлагает следующие смеси:

• Горная сауна
  Освежающая смесь эфирных масел высокогорных растений. Оказывает положительное влияние на дыхательные пути. Обладает сильными противомикробными свойствами.
  Состав: эфирные масла горной сосны, еловой хвои, розмариновое, миртовое, тимьяна.
• Китайская сауна
  Изготовлена на основе классических восточно-азиатских рецептур. Отличается общестимулирующим действием, рекомендуется при состоянии усталости. Облегчает процесс дыхания.
  Состав: эфирные масла корицы, камфарное, розмариновое, гвоздичное, эвкалиптовое, литсея кубеба.
• Лесная сауна
  Смесь эфирных масел хвойных растений. Отличается выраженным антисептическим и отхаркивающим действием. Особенно рекомендуется ее применение при простуде, одышке и кашле курильщика.
  Состав: эфирные масла сосновой и еловой хвои, пихтовое (шишки), каепутовое, тмина.
• Сауна «Релакс»
  Специальная смесь для релаксации в сауне. Характеризуется выраженными противомикробными и противогрибковыми свойствами. Укрепляет иммунную систему организма.
  Состав: эфирные масла лавандовое (экстра), чайного дерева, литсея кубеба, пихтовое (шишки), анисовое.
• Русская сауна
  Смесь, которая оказывает исключительно благоприятное воздействие на гладкую мускулатуру дыхательных путей, поэтому эффективна при устранении кашля. Характеризуется сильными антисептическими свойствами, способствует укреплению иммунной системы.
  Состав: эфирные масла эвкалиптовое, мяты перечной, еловой хвои, тимьяновое, анисовое.
• Северная сауна
  Оказывает благоприятное воздействие при насморке и кашле. Тонизирует, способствует укреплению иммунной системы, антисептик.
  Состав: эфирные масла кедровое, кипарисовое, шалфея, розмариновое, можжевеловое, мяты перечной.
• Финская сауна
  Деликатная смесь эфирных масел, которая характеризуется оздоравливающим влиянием на дыхательные пути, освежает. Может использоваться в качестве вспомогательного терапевтического средства при комплексном лечении бронхитов и в качестве профилактического средства против простуды.
  Состав: эфирные масла эвкалиптовое, лимонное, кедровое, можжевеловое, сосновой хвои.
• Японская сауна
  Оказывает благоприятное влияние на дыхательную систему и процессы обмена веществ. Отличается успокаивающим действием.
  Состав: эфирные масла мяты перечной, мирта, можжевеловое, лимонное, лавандовое (экстра).

Примечание

В условиях сауны перечисленные смеси правильно использовать для ингаляций следующим образом:

• в аромалампах или капнув несколько капель в сосуд с горячей водой, или на салфетку, принесенные в парильное отделение.
• Не рекомендуется капать смеси или отдельные эфирные масла непосредственно на горячие камни или раскаленные поверхности. Продукты сгорания эфирных масел не окажут оздоравливающего воздействия, могут вызвать головную боль!
• Кроме ингаляций все фирменные смеси подходят также для приготовления оздоравливающих массажных препаратов (в основу - нейтральное массажное масло - рекомендуем добавить от нескольких капель до 2% смеси эфирных масел) и приготовления аромаванн (основой-эмульгатором может быть небольшое количество молока, в которое добавить несколько капель эфирной смеси).

Желаем крепкого здоровья и удовольствия всем, кто любит сауну!